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Autogenes Training & PME (Einführung)
29. März 2017
19:15 - 20:25 Uhr

Ort:
Kollegium St. Fidelis
Mürgstrasse 20
6371 Stans
Preis:
Fr. 280.00
Organisator:
Juan Ruiz Coaching & Training
Kontakt:
Juan Ruiz
E-Mail:
jruiz@vitamentalis.ch
Voraussetzungen:
Keine Vorkenntnisse nötig, ausser die Bereitschaft das Erlernte zu Hause regelmässig zu üben.
Anmeldung:
www.vitamentalis.ch/workshop-seminare/
Website:
http://www.vitamentalis.ch


Stress, Eile, Informationsflut, körperliche Anspannung.
Kennen Sie das? Dann geben Sie Gegensteuer. Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung (PME) sind zwei westliche Entspannungs-techniken. Eine Art Yoga oder Qigong des Westens. Im Einführungskurs lernen Sie beide originalen Entspannungs-techniken kennen und können das Erlernte sofort zu Hause anwenden.

Relax



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